Susanna Svedbergh
Team Coach Studio Online – Service Sales and DeliveryHej! Jag heter Susanna Svedbergh, och jag är stolt över att vara teamledare för Motions Studios Online-teamet. Under de senaste 7 åren har jag ägnat mig åt onlinecoaching inom kost och träning, livsstilsrådgivning samt varit tränare på gym.
Min filosofi kring träning och hälsa är att skapa och bibehålla en smärtfri, stark och funktionell kropp. Det handlar om att kunna njuta av både träning och livet utanför gymmet. Genom att skapa smarta träningsplaner med tydliga mål kan vi uppnå detta. När vi når våra mål öppnar sig känslan av frihet och möjligheten att utforska olika fysiska utmaningar.
Jag tror starkt på variationens kraft för att öka både fysisk och mental styrka. Genom att lära känna vår kropp och utmana oss själva ökar vi självkänsla och självförtroende. Detta ger oss möjligheten att ta oss an fler utmaningar i livet med glädje och självsäkerhet.
Jag är en driven, nyfiken och energisk person som älskar att utforska livets alla aspekter. Mitt ständiga fokus är att förvandla mina svagheter till styrkor och växa mot att bli den bästa versionen av mig själv. Genom att regelbundet utmana min bekvämlighetszon upplever jag ökat välmående och inre frid, tack vare min ökade tro på min egen förmåga.
Jag har en gedigen meritlista, inklusive:
- 5 års erfarenhet av onlinecoaching
- Över 300 PT-timmar på gym
- Arrangerat bootcamps och onlinekurser
- Genomfört workshops inom personlig utveckling
- Föreläsningar om välmående, menstruationscykeln och träning
- Tävlat inom Body Fitness, Styrkelyft och Crossfit
"Jag brinner för att lära människor att ta ansvar för sina resultat och att bli ledaren i sina egna liv! Låt mig guida dig mot att upptäcka din fulla potential."